成功戒烟不复吸后，你回想以前戒烟的那段时间轻松吗？

抽烟多年，男人始终没戒。 只好背着女人偷偷地抽。 女人也只好一只眼睛睁，一只眼睛闭，装作不知道。 忍耐不下时，就会发些牢骚。 “抽烟好吗？”女人皱着眉头看男人。 “不好。但是又...

正常来说的话，可以当你有烟瘾的时候，嘴里面吃一点糖。或者是通过一些其他的东西来代替。然后尽量的转移自己的注意力。加上自己的决心就可以了。

我在戒烟的时候，就是将自己的时间安排的非常满，白天忙于工作，余下的时间做一些自己的兴趣爱好，喝喝茶，看看书，这样子时间久了自然而然就将烟戒掉了。

先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒...

戒烟是非常难的事情，非常容易复吸，这需要毅力，复吸的危害还是非常大的。

前功尽弃。。。

成功戒烟=恒心+耐心+决心

戒了好。最主要是健康

不会的，戒了就不要再去吸了。 你吸了一根，下次就会对自己说“没事的我只吸这一根，吸完就不吸了” 久而久之就会吸回去，我就是这样吸回去的，现在也不想戒了，再戒的话一定一根不吸！！！ 你想要戒掉的话就一根...

戒烟一年后又复吸了，你可以继续戒烟啊，在戒烟方面一定要提高自己的自控能力，这样可以让自己的戒烟成功。