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心里阴影该怎么解决?
2022-12-28 14:59
4个回答
2022-12-28 19:43
与朋友分享交流,不需要自己一个人承受着这一切,与朋友分享难过,这样心里会舒服一些,如果觉得难以启齿,那么可以找一个空旷的地方,大声地喊出来,会舒服很多的,有时候需要把一些负面的能量尽情地释放,但一定要用健康的方式来做。
2022-12-28 19:16
如果心理阴影你无法自己解决的话,那你可以找家人诉说你自己的痛苦,或者找一个心理医生给你治疗一下。
2022-12-28 18:47
对于有心理阴影的情况,你要学会看,开多读书,多听音乐,调节自己的心情就是方法。
2022-12-28 18:04
我觉得如果心里有阴影的话 想要解决的方法,有很多比如说 先出去外面散散心,先把自己心情放好。
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