女性过了45岁应该如何养生？可以吃哪些食物？

2022-12-28 11:23

1个回答

2022-12-28 14:43

要吃一些红枣、银耳、燕窝、鱼胶、大黄芪、维生素等一些营养补品。因为45岁的女人是非常容易缺气血的，所以想要年轻气血一定要充足。

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45岁之后，要怎样养生？

3个回答2022-10-11 23:35

我觉得45岁之后就不要那么拼命努力工作了，而且不能吃特别油腻的食物了，平时注意锻炼身体。

45天的小泰迪怎么养

1个回答2022-09-25 23:50

jiu 就最好别带出去打完三针以后再带出去

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1个回答2023-02-07 14:26

牛奶,,有助于睡眠.

1个回答2022-09-02 07:01

三九要进补。

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多做运动。蜂王浆可以多喝，延缓更年期。还有，雪蛤，一周一到两次。炖服。。。美容养颜

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2个回答2023-04-25 20:41

解决的办法：1.均衡饮食（蔬菜，荤菜，谷物按一定配比吃），荤素搭配，粗细粮搭配，不挑食不偏食。少吃零食。2.养成喝白开水的好习惯。3.保证睡眠，特别是深睡眠。不熬夜。4.适当运动，一天锻炼45分钟。5...

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面条最养胃，糯米最养脾

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1个回答2024-02-06 22:31

解：45-28=17（只） 17+45=62（只）答：一共养了62只鸡．

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