2022-12-27 10:57
适应独处,意味着你必须一个人吃饭,一个人睡觉,一个人娱乐,一个人做很多其实两个人甚至更多人做会增添乐趣或难度的事情。学会做饭。少吃外卖。能给自己做美食能减轻一个人吃饭时孤独的无力。学会阅读。深度的阅读帮助你平静。而思考能使你更自在的独处。保持运动的习惯。这能让你的身体健康,充满活力,一个不好的身体会降低你独处的信心。培养适当的爱好。音乐也好,画画也好,电影也好,种花草养动物都好,认真的做,成为一项值得你浸渍其中的长期活动。