在锻炼完之后浑身疼痛，怎样才能更好的缓解呢？

指导意见:你目前需要重新进行，彩超的检查，考虑结石有活动的情况。平时要注意剧烈的运动，可以选择跳绳，跑步等方式来促进结石的排出。同时口服一些排石的药物，必要的时候可以进行激光碎石

指导意见:您好，需要到医院皮肤科或外科面诊，需要触诊，明确诊断。

喝点酒，亲身体验

指导意见:你好，这个腰椎间盘他是摸不到的。能触摸腰部的棘突也就是骨头，这个腰痛原因很多。不一定是腰椎间盘突出。也有些人是腰肌劳损，局部的皮肤感染。

指导意见:你好，根据你的描述，疼痛考虑有可能还是存在脚趾的感染，建议可以用1:5000的高锰酸钾溶液泡一下脚，观察看看。

指导意见:你好，这种情况症状现象，一定排除是不是阑尾炎问题。一定确诊是什么疾病引起的。可以热水袋热敷缓解疼痛的。

指导意见:你这种情况建议到医院看看睡眠不好与感冒有关的 指导意见:从上传资料分析，是由于感冒导致的身体不适症状，建议多饮水，注意休息，由于处于妊娠期，尽量避免服用药物，必要时前往医院就诊，在医生指导下...

指导意见:你好，已经足月情况可以考虑适当针灸推拿结合口服云南白药

气血太虚导致经脉不通。生产的过程是人体气血耗伤最多的时候，中医讲“通则不通，不通则痛”，说明你的经络不通畅，而且怕冷说明阳气太虚。

酸疼是因为肌肉在分解过程中产生的乳酸导致的， 方法1 多吃蔬菜和面食 2 锻炼后慢跑20分钟，可以有效排酸 3 洗热水澡然后全身按摩，也可以排酸。