很多人都会有自己的秘密,而不方便说的时候,我们就可以选择将它记下来。你可以为自己买一个本,这个本子上就记着那些,你不愿意和别人分享的秘密。
白天的,你可能有工作,有家庭和孩子要照顾。但是你可以趁着深夜将自己的秘密,记下来,然后将本着藏在一个,任何人都找不到的地方。如果你实在担心有1天自己的秘密的人,会被突然地翻出来的话,那么你可以选择写下一篇就烧掉一篇。
你可以在朋友圈里找一个自己不认识的人,和他谈谈自己不想说的事情,你最好选择匿名,因为同陌生人聊天毕竟会出现风险。而且你要注意选择一个和自己性别相同的人聊天。这样的话他才会更懂你,也能够更好的安慰你。
不想太麻烦的你,可以找来一面大镜子,坐在镜子面前,看着镜子的中的自己。然后说出那些不想,告诉别人的事情。这是一种很好的倾诉方法,注意观察镜子中自己的表情。直到说到自己突然大笑为止。那样的话,你会突然发现那些想倾诉的东西都不见了。
你也可以选择,用自己的手机将自己不想说的事情用语音录下来。没事的时候,就带着耳机听听自己的故事。你可以选择一个人去爬山,爬到山顶之后,大声的呐喊。你可以对着空气讲那些不愿意说出的事情。听着山谷的回音,将自己的故事再重放一遍。
即便不愿意和亲朋好友说,你能倾诉的方式,依然有很多。选择一种适合自己的方式,更好的倾诉。
每个人都会有一些不能说的心事,不能说的秘密,既然不能说出来,那我们可以写出来。从小老师就教我们写日记,写心情,写故事都可以,小时候都可以,现在为什么不行呢。我们可以准备一个心仪的日记本,有什么不能说的心思,我们就一笔一划的写下来,怎么写都可以,哪怕带着脏话,只要自己心里能舒畅一些就好,这个本子就是我们宣泄的世界,合上本子,就是把心事锁进去,心情愉快的回到真实世界。
现在网恋这么多,很多原因不就是有心事不能跟家人朋友说,但是可以选择和网上不认识的陌生人倾诉,不认识的人可以让你无忧无虑的说出心里的苦闷,对方可能会给你一些建议,帮你解决内心的事,即使不能帮你也可以成为你的听众,说出来心里就可以痛快一些,一来二去,两个人就熟了,爱情就悄悄来临,网恋就可以成真。当然啊咱还是不能轻易的相信陌生人。
而我要是有什么不能说的心事,我有时候也不会想要倾述,我会选择以听歌和唱歌来舒放内心的痛楚,大声的宣泄内心的不痛快。当然每个人释放的方式不一样,可能有的人会选择痛快的吃一顿好吃的,吃完后内心舒爽。其实不管哪种方式,只要是能让你愉快的就好。每个人都要有一个能够缓解内心苦闷和压力的方式。