为什么自己按公式算的减肥期间一天应摄入的热量比薄荷健康推荐的热量要高?

每100克薄荷： 总卡路里：70大卡 脂肪总量：0.94克 多不饱和脂肪酸：0.508克 单不饱和脂肪酸：0.033克 胆固醇：- 钠盐：31毫克 碳水化合物总量：14.89克 膳食...

测量减肥法跟薄荷健康是有区别的，热量减肥法就是少添加热量，通过这种方法去减肥，而薄荷健康暂时一种清热解毒，调理身体健康的

一卡路里 等于 4．182焦耳。 一天平均摄取2000大卡热量为基础！ 要是你每天摄取的卡路里在1200左右，就可以达到减肥的目的。

会我朋友就是用那个瘦了二十斤。。

很多人减肥都遵循热量平衡原理，理论上是如此，可凡事都有例外，就是减肥不能只看热量。所以减肥必须遵循的原理之一就是全营养，每天各种食物都要吃。至于人体需要的热量，男生和女生是不一样的。男生每天需要220...

薄荷健康减肥也是靠谱的，薄荷是消痰药，吃了消除痰症很管用，也带打药，所减肥也靠谱。

1。男性：身高（cm）－105＝标准体重（kg） 女性：身高（cm）－100＝标准体重（kg）， 2。每日能量供给量（kcal）＝标准体重（kg）×单位标准体重能量需要量（kcal/kg）。 3。单位...

这种薄荷健康减肥餐是不靠谱的，每天晨跑跑步才是最有效靠谱的

无糖薄荷糖虽然不含糖，跟同类含糖的薄荷糖比，热量低一些，但是无糖薄荷糖热量还是高的，因为它含有碳水。

无糖薄荷糖，不是没有热量，大约在400大卡左右/100克，和普通含糖薄荷糖比较，热量会偏低一些，无糖薄荷糖是压片糖的一种，以食品原料、食品添加剂及风味原料，经制备压片成型的混合物。它无需加热熬煮，被称...