怎样才能使自己的生活节奏慢下来？

静下心态，慢下脚步，放缓节奏，别那么太累，爱惜自己，多陪陪家人，多给生活制造温馨的氛围，如此家庭才有幸福可言，千万别冷落了家人。有一个故事，大意是说，一个生意人喜欢钓鱼，每天下午必定会抽一段时间去垂钓，哪怕生意惨淡，也是如此。后来生意蒸蒸日上，业务越来越多，真可以用日进斗金来形容。但是他每天下午钓鱼的习惯却依然如故。有人问他，你赚钱是为了什么？他说，为了幸福，为了享受呀！那人又问，你现在生意这么好，业务这么忙，应该抓紧时间多多赚钱，等你老了，可以买下一座豪华的钓鱼山庄，安心地享受生活，不是更好吗？你每天钓鱼浪费了多少赚钱的时间呀！这位商人说，我现在每天就在享受生活呀，干嘛要等到老了才去享受？钱是赚不完的，那么辛苦去赚钱，到时候能不能享受还是个问题呢！

脱离网络。不要总是在线。关闭它。更重要的是，在可能的情况下，别带着它。如果你一天的大部分时间都在使用电脑，腾出一些不在线的时间来干干其它事情。总是在线意味着我们要被打断，我们不断处于到来的信息的压力之下，我们处于满足其他人需求的紧急状况之中。当你总是查看到来的新的信息的时候是很难慢下来的。

其实当一个人将自己的生活节奏放慢之后，你会懂得很多，生活中的美好，如果在生活中觉得焦躁，四肢放下自己的脚步，用心去感受每一步不同的东西，甚至是感受自己的呼吸和心跳，感受你现在生活的环境。或者将自己生活变得慢一点，找一个地方让自己独处让自己的内心变得宁静内心安静之后全身放松轻轻的做自己喜欢的事情，每一个人都很自觉，每一个人都不喜欢被打扰，来到一个只有自己的地方会不约而同的答道，一种共识，寻找一方净土，在自己的世界里不断的遨游着，又互相不打扰。

在所有事情中寻找乐趣。这和关注当前是有关系的，但是要更深入一些。无论你在干什么，完全要关注当前……而且要赞赏它的每一方面，寻找让人享受的一面。比如，当洗碟子的时候，不要把它当成一个单调的琐事，想要尽快完成它，真正的去感受水、清洁剂和盘子。如果你能以这种方式来看的话，它就会真的成为一项让人享受的任务。对于其它的琐事也一样——洗车，打扫、除灰尘、洗衣服等等。如果你能学会这项简单的习惯的话，生活真的可以让人如此享受。