如果开始戒烟，过多长时间是最难熬的？

2022-12-26 11:55

2个回答

2022-12-26 15:21

停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者将会产生一系列不易忍受的症状和体征，医学上称之为戒断症状，包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等，部分戒烟者还会出现体重增加。其实早有大数据统计过，戒烟阶段最难熬的就是前5天。

2022-12-26 14:16

临床上戒烟比较痛苦的是戒断后一周到一个月的时间。这个时候往往是比较容易出现对吸烟的渴求性增加，坐立不安，注意力下降，容易积热，这种症状持续数天或者是数月。

相关问答

戒烟初期的过程很难熬，怎样才能顺利熬过戒烟初期？

1个回答2022-11-20 09:37

可以干些自己感兴趣的事情，可以嚼泡泡糖，也可以吃零食，可以转移注意力，多运动，饮食要以清淡为主。

戒烟的过程有多难熬？戒烟过程中会出现哪些症状？

1个回答2022-11-20 12:56

戒烟过程是非常难熬的，因为烟瘾也是一种人的行为习惯，突然去戒的话会产生一种心烦失眠的感觉，打扰正常的生活；咳嗽不止，吐黑痰，注意力无法集中，失眠等。

别人戒烟戒酒容易为啥我戒烟戒烟很难？

1个回答2023-10-21 10:17

戒烟戒酒都很难，你看别人容易，那是表面现象，因为烟酒都会成瘾，我们对于它会产生铅行依赖，所以只要你有信心，有毅力，知道吸烟的危害，为了将来身体健康，你必须要戒烟，有雀前志者顷激清事竟成，相信你会成功的

戒烟为什么这么难？

1个回答2023-03-10 23:36

因为还有钱买烟，如果穷到连吃饭都吃不起的时候，那么肯定就能戒烟了。

“戒烟很难吗”

3个回答2023-03-23 13:31

不会很难，但也不会很容易！如果没有决心和毅力，再简单的事对于你来说都是很难的！不止是戒烟，其他的也一样！男人做事讲的就是漂亮！兄弟，剩下的就靠你了，别让自己失望！

戒糖比戒烟都难这是为什么你知道吗

1个回答2024-01-26 21:39

为什么戒糖很难？答案很简单，因为戒糖时身体不帮忙。当你想戒糖时，身体会渴望吃糖，这需要极大意志力卖郑，自律，非常费力，早晚你就屈服燃纳了，又开始中段颂吃糖。

烟，很难戒。自己很想戒，就是戒不了。怎么办？

1个回答2023-10-19 01:42

只能克制自己尽量少抽，谨尘旁慢慢把每天抽的烟数逐渐减少，直至彻底不抽，这个兄码过程比较缓慢，但没什么很祥橡大的痛苦。

开始是这样唱的:我一直为你戒烟戒酒...请问是什么歌？

1个回答2023-10-31 03:31

《戒不掉你的温柔》

戒烟？真的很难吗？

1个回答2022-10-26 19:17

是的，戒烟很难，我爸因为做心脏搭桥手术不能吸烟，过了半年又复吸了，怎么劝都没用的！！！！是很难戒。

戒烟最难的是哪几天

1个回答2022-12-06 22:51

我觉得男生，什么都能戒，烟是永远戒不了的。

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