我的性格从小到大都是内向，可能有社交恐惧症，而且每次别人一聊的多，或者别人都是认识的？

2022-12-26 05:11

2个回答

2022-12-26 06:01

我也是这样，只会跟认识的人聊天，一般我都会避免跟朋友出去见他们的朋友，看着他们聊天属实尴尬，而且就只能呆呆地坐着，想玩手机吧，感觉又不太好，我也尝试过改变，可是感觉无法改变，一说话就是聊天终结者。后来我就放弃了，只跟自己投缘的聊天，其他人也就不搭不理的，别人跟我打招呼我就回过去。既然无法融入，不如做自己。

2022-12-26 05:19

你可以试着多看些书来提升自己，或者多参加一些集体活动，试着不去想别人的看法，有时候我也有和你差不多的感觉，先好好提升自己，等你足够优秀自信的时候，会有很多人被你吸引来主动了解你的，努力才会改变的

相关问答

你认为什么是社交恐惧症？你什么有这样的事例吗

1个回答2024-01-26 18:40

我觉得应该是不想和外人交流交流的过程中有害怕的心理这样的应该不太多见。

认识社交恐惧症，自我调整来改善社交恐惧的方法有哪些？

2个回答2023-02-08 07:53

没有快速的解决办法，只有慢慢的调整，强迫自己去参加一些聚会，增加自己的社交圈。培养自己的兴趣爱好，慢慢的多与外界接触。

我是不是有社交恐惧症了？

1个回答2022-11-29 02:27

你这样好像是有些社交恐惧症，但是感觉你好像还有点妄想症。有时候在公共场合，别人多看你几眼并不就是对你有好感。也可能是你去看别人，别人注意到你的眼神所以才会也看看你。也或许你的行为举止不大自然，别人也会...

什么是社交恐惧症？

1个回答2022-09-11 16:02

社交恐惧症也叫社交恐怖症。又称社交焦虑障碍，其特征就是在公共场合或者与人打交道时显得持久性的害怕，被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。

什么是社交恐惧症

2个回答2022-07-03 12:45

这是懒惰和逃避，对自己的未来没有目标，不清楚自己究竟想要的是什么，这应该和自己的人生观，社会观，价值观都有联系吧！

社交恐惧症是什么？

1个回答2023-09-13 00:00

社交恐惧症，也称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。以下是一些应对社交恐惧症的方法： 1. 认识自己的恐惧：了解自己的社交恐惧是什么，以及在什么情况下会...

社交恐惧症要看什么书好呢？

1个回答2024-01-18 10:14

在社交恐惧症自助调节书藉上，有一本书很适合你，对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症，心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社，韩非著(淘宝当当上就有)，书中有许多实用社恐，心理障碍的...

社交恐惧症

1个回答2024-01-22 02:54

你所说的情况确实需要注意精神心理类疾病的可能性，有可能是社交恐惧症导致的，另外其他的精神心理类疾病也不敢盲目的排除，所以建议您尽早在家人的陪同下，选择当地正规的精神专科医院就诊，就诊后先向接诊医生说明...

社交恐惧症

1个回答2024-02-25 16:48

社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏，比如我们最害怕的是与陌生人交往，然后是同事，同学，最后面是家人。那么，陌生人就是我们要脱敏的最高...

社交恐惧症

1个回答2024-03-15 23:01

社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

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