莲子粥怎么做

2022-12-25 22:39

1个回答

2022-12-26 02:02

莲子放入温水中浸泡半个小时红枣顿对半开大米，糯米，玉米碎淘洗干净待用。
国中放入适量的水大火烧开放入各种食材小火熬煮30分钟。
出锅的时候撒上白糖就可以了。
莲子粥是一道非常常见的美食，健脾补肾适用于脾虚食少，心虚失眠，健忘心悸等症状。

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