在恋爱中，怎样才能管理好自己的情绪？

当你们因为对方所做的某一件事感到生气时，可以用换上运动装跑去健身房。一节有氧冲击歩的课上下来，你就会发现，你心里面的气已经全消了!

爱情与发展当中，你要管理好自己的情绪，就要好好的想一想，自己和自己相处的这个人的好，他为你所做的一切，把自己那些小脾气无理取闹的性格都压一压，因为这些都会影响你们两个人之间的感情

在恋爱中，能够管理好自己的情绪，也是非常重要的，首先要能够把对方真正的放在自己的心里，能够尊重对方，爱对方，那么就会对方充满了包容和原谅，即使对方犯一些小错误的时候，那么你也能够很好的原谅对方，宽容对方，关键是你能够很好的去爱对方，把他当做自己的至亲，那么你才能够管好自己的情绪

因为在很多时候，气话都是一冲动就说出口了，但给对方造成的伤害却是巨大的。所以当你有冲动，想要对她发火、说气话的时候，先转过身，或是走开一下，或是在心里默默数数。这样可以让自己的情绪平复一下，不要任由愤怒继续发展下去。