脑锁-如何摆脱强迫症

2022-12-25 15:34

脑锁-如何摆脱强迫症
1个回答
做好自己当下该做的工作 该做什么工作就去做 转移注意力 不要去想症状怎么要 不要追求完美
相关问答
强迫症怎么摆脱?
2个回答2023-04-12 17:42
朋友,你好!你所描述的检查的情况的确是很多强迫症朋友常有的一些行为表现,但有这些行为表现也不一定就是有强迫症。你需先问问自己:这样的检查是因为担心什么呢?如果不检查会怎样?做的这些检查的频率和对生活的...
全文
如何摆脱恐惧症和强迫症?
2个回答2022-10-05 16:43
我有时候很羡慕女朋友的阳光心态,然而,她却并不能像我一样,以心理咨询为事业来证明人生价值。因为她阳光开朗,没有经历我曾经那么多的恐惧症强迫症的折磨,她甚至不理解人为什么会有恐惧症和强迫症。我告诉她,...
全文
怎样摆脱强迫幻想症
4个回答2022-10-28 11:13
这是你对现实生活的一种达不到的向往,如果轻微有一点可以增强对生活的信心,但过多就是一种病态的表现.建议你把幻想的人或事物转移到现实生活中去.尽量把大的向小的转化,慢慢试着改变一下,也许会好一些. 专...
全文
如何自我摆脱抑郁症,焦虑症和强迫
3个回答2022-06-07 06:16
把头欣臀砂糖撼噶
到底该如何摆脱强迫症思维?
3个回答2023-02-01 08:27
强迫症其实是有好处的,只是大家运用的不正确,有的人,在生活的一些琐事上面运用的强迫症,所以给生活造成了很大的影响,但是把强迫症用用,用在合适的地方以后,大家会发现不光生活质量提高了,而且很多事情的效率...
全文
我有强迫症但不知道该怎样摆脱
1个回答2022-10-01 08:04
心里暗示很重要,你要暗示自己一定要这么做,比如说,你总是男左女右,那就每次走的时候强逼着自己男右女左,就是说要心里强迫自己去克服,另外如果有条件和必要,可以配合一下心里医生的引导性治疗。这不是我说的,...
全文
强迫症是摆脱"不安"的情绪呢,还是觉得有些东西不该想,想摆脱这些想法?
2个回答2022-09-15 02:03
强迫症是指那些自己无法控制的想法,不该想,却不由自主地去想去做了,但并不是所有这些症状都属于心理疾病,只有影响到生活工作学习的情况下才能算是心理疾病。主要是对事物或人的恐惧造成的。
怎么摆脱抑郁症?
2个回答2023-01-10 17:03
首先,我建议你先去那个心理医生那儿做一下调解,然后你在平时的生活里,就是多喝点交流,然后沟通,多去体会一下世界的美好,完了之后多出去走一走,不要总是自己一个人窝在家里,那样的话会对你的心情造成一定的影...
全文
如何让妈妈摆脱忧郁症
1个回答2024-02-04 23:02
你好,朋友 忧郁症是精神类的疾病,建议妈妈去检查,或是寻找心理医生做个诊断,结合治疗
摆脱抑郁症
1个回答2024-02-08 19:53
你可以多鼓励她,有的小事情让她来拿主意,增加她的自信心,让她觉得自己很多东西是可以做到的,其实抑郁症很多时候也就是自身的自信心不足,觉得自己什么都不如别人,自己感觉太自卑,心里总是想东想西的,可以让她...
全文