标准的心跳是怎样的？究竟是跳得快好还是跳得慢好？

心跳的快慢是因人而异的，正常人是60-100次每分，快了慢了都不好，但是运动员的心跳小于60是正常的，婴幼儿心跳比正常人快，也是正常的。

标准心跳频率大概90左右，心跳频率太快和太慢都不好，最好就是适中。

从规律上来讲，人心跳在一生中是逐渐变慢的，这于生理的衰老有关系。如果你喜欢体育运动，你会发现当你心跳达到140以上时，这段时间感觉最深刻，时间似乎慢了一些，这种感觉非常奇妙，要细心体会才是，如果你坚持了大半辈子的体育运动，你老的时候心跳慢是正常的，因为你的心跳慢，但你的每搏输出量并不小。