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腰扭了怎么才能最快恢复
2022-12-25 10:36
3个回答
2022-12-25 13:59
贴些外敷的药。。。
云南白药==
2022-12-25 12:19
按摩手背上的腰椎穴1分钟以上
2022-12-25 11:00
没发炎嚒
?
那躺着或者趴着不动吧!!!腰做手术的都这么恢复的!!!
相关问答
腰扭了怎么恢复
2个回答
2022-06-19 23:38
多休息,洗热水澡
扭伤腰要多久才能恢复
1个回答
2022-11-29 02:04
你好,腰扭伤之后应当注意休息,避免过度活动,休息一周左右就会缓解。 建议要严格卧床休息,避免弯腰及重体力活动,注意腰部保暖,如果疼痛较重可以口服非甾体类抗炎药消炎止痛。
扭伤腰如何快速恢复
2个回答
2022-12-28 12:16
要注意卧床休息,不要剧烈运动。 也可以贴活血止痛的膏药,补充营养,适当按摩。
不小心腰扭伤了怎么办 快速恢复?
2个回答
2023-02-16 12:55
不小心腰扭伤的话,首先你可以先自己没事的时候休息一下,然后在腰上面粘一些膏药或者用热水敷一下就会更好。
腰扭伤了如何快速恢复小窍门?
3个回答
2023-01-10 06:02
俗话说伤筋动骨一百天,腰扭伤不容小觑,可通过以下措施帮助恢复: 第一、急性期卧床静养,避免腰部受力负重。 第二、药物治疗。疼痛明显者可口服或者局部外用非甾体消炎止痛药物,促使腰部恢复。疼痛剧烈者,...
全文
腰扭伤了如何快速恢复小窍门
1个回答
2023-01-16 03:15
腰部扭伤后,要想好的快一点,最好暂时放下所有的事情,躺在床上休息,床上铺的薄一点,对腰扭伤的恢复更好一些。 做一些适当的方法,比如推拿,热敷等,可以有效地促进血液循环,对病情有很大的改善,但是不能在扭...
全文
腰扭伤一般多久能恢复正常
1个回答
2022-11-27 17:22
伤的不严重的话一个月差不多就能好了、如果严重的话、那就要好几个月啦!我上次腰扭伤一个多月才好、不过不能过度用力…兄弟好好养伤吧!
有一首歌外国人唱的,一男一女,里面一直唱“扭腰,扭腰,扭腰”,挺好听的,叫什么名字啊
1个回答
2024-02-29 04:03
首 《Empire state of mind》---Alicia Keys ??? 强调声版 想听男声RAP版主 听《Empire state of mind》---Jay-Z
突然腰扭伤了如何快速恢复小窍门?
2个回答
2023-01-16 01:45
腰扭伤要快速恢复,首先卧硬板床休息为主,不能做剧烈运动,不能做弯腰的动作,如果疼痛明显,可以服用非甾体类抗炎药,必要时要要为保护可以到医院的康复科进行理疗,按摩,针灸,拔罐红外线康复治疗,达到活血化瘀...
全文
健身腰扭伤了如何快速恢复小窍门?
4个回答
2023-01-02 12:30
腰部扭伤后,如果有很明显的疼痛,建议卧床休息。在24小时内,建议可以使用冷敷的方法,冷毛巾或是云南白药都可以。超过24小时后,使用热敷的方法。也可以使用按摩,拔罐等方法。
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