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大学生应该怎样应对挫折
2022-12-25 06:41
2个回答
2022-12-25 11:18
大学生遇到挫折的时候就要勇敢去面对,找到问题点一一去解决。
2022-12-25 06:56
(一)提高思想认识,正确对待挫折
挫折也同困难一样,可以吓倒人,也可以锻炼人。正确对待挫折的关键,在于提高自己的思想认识,遇到挫折时有充分的心理准备。这样才能面对挫折不至于惊慌失措或灰心丧气,受到挫折后也能够分析原因,吸取经验教训,从而提高自己对对挫折的容忍力。
(二)树立远大目标
实践证明,人一旦树立了远大的生活目标,便能更冷静、正确的处理个人与远大目标的关系,能够经受种种小的失败和挫折,在挫折面前不失去前进的动力。
(三)改变情境
改变引起挫折的情境是应付挫折的有效方法之一。通常采用的方法是调换一个环境,比如出去散散心,安排一次短时间的旅行等。从而减少原来环境中的不利剌激。这样,可以帮助我们在新的情境中克服原来的对立情绪,放下包袱轻装前进。
(四)采用精神发泄法
精神发泄法又称心理治疗法,它是通过创造一种环境,使受挫折者可以自由地发泄自己受压抑的感情。因为一个人处于挫折的情境中,常常会以一种非理智的情绪反应取代理智行为。如果能使这种紧张的情绪发泄出来,则能达到心理平衡,恢复理智状态。
挫折随时都有可能降临,在我们毫无防备的时候,如何看待、对待它们,考验着每个人的智慧,我们要学会用积极的心理来面对它,学着去控制它、管理它,最终战胜它。正如拿破仑所说:困难要自己克服,障碍要自己冲破。
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挫折 是什么
4个回答
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挫折是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。
什么是挫折?
1个回答
2022-05-27 05:07
挫折 1.压制,阻碍,使削弱或停顿。 2.失败;失利。
挫折是什么
1个回答
2022-10-22 09:35
在你行车在路上,挫折就是让你略感不顺的弯道。如果在拐弯时翻了车,就是灾难了。
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