少林达摩易筋经整体修炼过程 不懂的请别瞎掰

「达摩易筋甩手功」适合人体，既省时方便又不会有副作用的运动。运动四原则：一、适度为要，谨防过御余量；二、坚持不懈，持之以恒；三、劳逸结合，弛张有度；四、形神兼一，讲究统一。《吕氏春秋》：「流水不腐...

当然不是，黄帝内经也没黄帝的事。古人喜欢托名人的名，金庸的小说也是误导了好多人。。。传说就是传说，相信达摩会武功还不如相信孙悟空

听过瞎掰，意思应该差不多吧

瞎掰意思是瞎说，胡扯。 瞎掰造句如下： 1、演变到了今天，大多数的西方人，包括受西方教育的东方人，总有人认为老子的这一套是瞎掰，是故弄玄虚，没有什么可以用的东西。 2、一如此前的几次聚会，...

胡说八道的意思

网游之绝世武功

1.内中提。（吸气提肛，可以防止内脏下垂，与强化前后二阴的括约肌，有防止小便不禁遗尿等功效。） 2.展开连绵摇关节，活络舒筋浊气沉，虚实变换利开合，气贯四肢百脉行。 3.两脚踏实肩下沉，上三下七有...

北方人把 黑熊 称做黑瞎子。每年收秋时节，这黑瞎子总要从山林里走出来，到农人们的玉米地里掰成熟了的 玉米棒子 。见过那个场面的人说，掰棒子的黑瞎子理直气壮神态自然，好象在向农人们示威：这里祖辈都...

狗熊看到一个好的棒子（玉米），掰下来夹在腋下，又看到一个更好的，于是再掰下来仍然夹在腋下，可是此时上一个掰的棒子就掉了，仍然只有一个棒子，狗熊不断看着别的更好的棒子，于是就不断地掰下来夹在腋下，加一...

易筋经共计十二势，如下： 其预备式为：两腿开立，头端平，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。 第一势：韦驮献杵第一势。 本势效用：平心静气，安神定志。对神经衰弱、烦燥失眠...