怎样摆脱内疚自责？

2022-12-24 13:54

2个回答

内疚是内心很痛，感觉对不起别人。自责是把责任归咎自己，责备自己。治疗方法就是想办法给自己解脱，路还很长，欠别人的慢慢回补就是了，没必要让自己难过。

只是时间的问题,学会忘记,多关注一下自己生活中别的人或事,随着时间的流逝,你就会淡然.再或者是去做一件好事,不要求回报的那种,既然是觉得自责和内疚,自然用付出和帮助就能化解.

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2个回答2022-12-17 04:31

其实这不用内疚自责，一个人生活在现实当中，难道一辈子只会做对事，没有会做错的吗？.所以你要从中吸取教训和经验，如果能去挽回一点就挽回一点，尽你的能力把做错的事弥补过来，当然有的事是无法弥补的，就不要轻...

3个回答2022-12-25 01:05

想摆脱做错事的内疚差愧自责的心理，首先要真心诚意的认错，认识到自己犯错的原因以及所犯的错误造成的后果。其次要想办法尽力去弥补所犯的错事，并减小做错事带来的后果。

1个回答2023-01-15 06:11

成也萧何败也萧何

1个回答2024-06-15 20:22

那个人就是你吧呵呵别去自责和内疚啊有那个闲工夫还不如想办法去弥补啊安慰安慰你的"亲人"还有就是别再傻愣着了快去吧越快越好以后再遇这种事的话一定不能再坐视不理了不然你可就真是一个没用的人了 ...

2个回答2022-11-10 10:08

　　对你死心了呗谁叫你做了伤她的事情如果你还想追她你就想想怎么去弥补如果你觉得没必要就打住!

3个回答2022-12-25 20:36

你为什么要自责`` 要内疚` 想想该不该`` 到底是什么原因`` 自己好好想想`` 也许就可以` 还有不要老去想那事`` 转移自己的注意力~

1个回答2024-01-29 18:16

我会内疚的，但是持续的时间不会很长，因为我也是为了孩子好，让孩子意识到自己的错误是我的指责所在，为了让孩子提高，我不会太过于自责。

1个回答2024-01-31 02:00

对孩子愧疚自责的句子有： 1、今天又没忍住，对孩子发脾气了。做一个好和唤猜妈妈真难！自责内疚懊悔中！ 2、当妈妈的总是对孩子很容易有一种自责感，愧疚感，总觉得做的还不够好。 3、看着你的笑脸，...

1个回答2024-02-04 14:56

如下： 1、心中始终充满了对孩子愧疚，总觉得孩子太可怜，都怪我的选择苦了孩子。 2、每一个讨好型人格的背后都有可能站着拿愧疚感绑架孩子的家长。 3、每次被这里的破事气到要崩溃的时候，总是忍不住...

1个回答2024-03-04 15:53

息影，1，书面语，停止活动，不露踪迹。也指退隐闲居；息影家园，不问世事。 2，指影视演员停止拍戏。

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