我在家宅了几年 没接触外界现在感觉白天出去很害怕人 害怕人多的地方 而且不会正常的与人交流很缺乏

不必焦虑，这种心态很正常的很一般的，只不过自己对自己妥要求高而已。告诉你吧，当自己碰到一件事情的时候，不要完全被眼前的坏结果，给蒙蔽了自己的双眼。结果已经成为了事实，摆在了自己的眼前，那么自己要做的，...

每一个人都会有这种心理现象的，而且这种情况多数发生在性格内向的人身上，因为从小就比较孤僻，和人接触比较少，不会与人沟通和交流，但是到长大之后，到社会上才发现你不会沟通和交流的话是很难完成一件事情了，...

害怕交朋友，又害怕一个人，这个是个不好的行为哦。我可以给你些建议，希望对你有用。你首先交朋友就要勇敢的迈出第一步，跟他说我想和你做朋友。一般来说都会同意的。 但是如果你太。害羞的话那就不行了。作为朋友...

人在长大时，要经历很多事情。其中很有分量的一件事就是认识陌生人，与他/她交往并成为朋友。 小时候可以向爸妈撒娇，犯了点错误也没什么关系，和小朋友一起玩玩笑笑是很随意的。再长大一点就去读书了，一个班里的...

帅帅小子之千娇百媚

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。胆量是自己锻炼出来的，自我暗示，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓...

可以先和身边熟悉的人多接触，让自己愿意和其他人交流，再慢慢去接触陌生人。

这种情况在校园里总是会有的，你可能生性就比较敏感。其实你在班里也应该有一些比较欣赏的同学吧，想要交朋友却不敢。这也没什么，首先就要展示自己，把自己好的一面展示给大家，有些同学就会主动来接近你的，或者主...

这是一种不自信的表现，我建议积极的心理暗示，积极心理暗示的力量是强大的，你认为自己行，自己就行。与人交往中，不要总是想象不好的结果，这是一种消极的心理暗示，久而久之，自然就会形成一种条件反射——害怕和...

应该是会有些社交恐惧症，性格会比较敏感，内向，不知道和陌生的人如何去相处。 也是对对方不太了解，没有话题，所以就不想过多接触，可以慢慢的去改变让自己变得随和。