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都说减肥时要减少主食的摄入,那完全不吃主食是不是更好?
2022-12-24 09:43
2个回答
2022-12-24 14:39
我觉得都在说减肥的时候要减少主食的摄入,但是完全不吃主食,并不是一件好事,因为这样的话,我们的能量吸收就会减少,我们在进行日常工作或者学习的时候,就会变得更加的疲惫
2022-12-24 14:00
嗯,完全不吃主食的话,这样是不行的,主食里面主要是也糖分啊,淀粉这样一类的无营养物质,人长期不摄入这些东西的话,首先是营养不够全面,再一个的话,运动量上不去,或者脾气极其暴躁了。
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1个回答
2024-02-25 20:44
减肥必须节食 科学减肥方法 1:每天晚餐六分饱 2:每天睡眠六到七个小时 3:每天跑步至少五公里 4:平时少吃肉多吃菜
节食减肥...
1个回答
2024-03-03 11:57
你可以用这种方法,有好多人都通过它减下去了,代谢好的,一个月可以减掉20多斤 早上:便秘的喝一大杯淡盐水,然后一杯浓蜂蜜水,蜂蜜最好是天然的,超市的不要喝超过两个月(蜂蜜是,20g-30g蜂蜜加150...
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节食减肥
1个回答
2024-03-05 15:17
节食减肥你营养吸收的也均衡,对身体不好 所以这也是导致月经不来的原因 建议你看看医生 或者自己补充一下营养,多吃大枣补血的之类的 也可以辅助性的喝一些酵素调理一下体质
小儿减肥食
1个回答
2024-01-29 09:06
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我曾经有节食减肥的经历,后来不来月经
1个回答
2023-08-16 03:30
我也一样,全身乏力
吃哪些食品可以减肥
1个回答
2022-12-01 10:20
食物减肥联系我
儿童减肥食谱有哪些 适合儿童的减肥食谱
1个回答
2024-01-25 08:48
少吃零食,高热量高脂肪食物,什么可乐雪碧方便面,肥肉等,吃饭清淡少盐,素食为主,早饭粥,一个鸡蛋,一杯豆浆,午饭米饭面条撘配青菜,豆腐均可,晚饭粥,两餐间补个苹果当加餐
正确的减肥方法,和减肥食谱有哪些
1个回答
2023-01-12 23:24
多运动多吃点粗粮
节食减肥可以吗?节食减肥的危害有哪些?
1个回答
2023-01-05 08:22
节食减肥不可以。节食减肥的危害有导致营养不良、导致厌食症、容易导致体重反弹、导致免疫力下降、损害肠胃功能。
减肥要节食吗
1个回答
2023-02-14 04:29
各减方法不一样,但苏州细胞优化健康管理不需要
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