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谈打坐│打坐一定要双脚双盘吗
2022-12-24 09:26
3个回答
2022-12-24 13:50
自我催眠的状态是一样的
2022-12-24 13:19
不一定;打坐有:双盘,单盘,散盘;
2022-12-24 13:05
打坐要亲近善知识师父。自己不能盲修瞎练
相关问答
双盘打坐左脚在上好,还是右脚在上好?
1个回答
2022-10-13 10:05
1.双腿伸直坐在床上,手按住膝盖,双脚尖最大限度画圆,以达到活动踝关节的目的。 2.把右脚收回放在左大腿上,左手搬右脚上抬,右手下按右膝盖。活动十几次,换左脚活动。 3.把右脚收回放在左大腿上,左手搬...
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双盘打坐的好处有哪些
1个回答
2022-12-28 14:08
中医认为“肝肾同源”,肝藏血、肾藏精,精血互生。肝属木,而肾属水,滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳,此时要肝肾同补。
打坐有必要双盘吗
1个回答
2024-05-06 23:59
双盘是为了更好的入定,如果能入定,明心见性,能成佛,双盘不双盘关系不大
打坐双腿要如何盘
1个回答
2024-03-20 14:19
散盘 就是如意坐。另外盘坐可以训练意志力,就是把一条腿安放在另一条腿的上面,就不至于被打败、挫折的时候,也就是把两条腿都盘上来,如果可以突破这些生理上的酸痛,将来在事业上,即双腿自然交叉而坐,如果...
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:双盘打坐的几个热身关键动作
1个回答
2024-05-23 20:29
双盘打坐中应采用如下的做法 1.练习者端身正坐在垫上,先以左腿在下,右腿再上的原则,把右腿放在左大腿上。注意放时要把脚尽量的放在膝关节的位子上,这时右腿的膝关节可能是翘起的,练习者可用右手按住右...
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哪些人不能做双盘打坐
1个回答
2023-02-23 05:55
一般来说,没有人不适合双盘,不过有些特殊人群,例如孕妇,或者有比较重的疾病人群,不适合双盘,除此之外,孩子、老人,循序渐进的联系双盘都是没问题的,理气通脉
如何练好打坐双盘?
1个回答
2022-11-27 02:35
打坐时,采用单盘,同时练习调息功(如清理经络调息功)。待到熟练后,练习放松功。这是练习双盘的关键。过一定时间后,你会感觉到在两腿、两脚、会阴等处有种力量(即内气)在酝酿。此时你可以加以引导,利用“性能...
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打坐什么是单、双盘、散盘,比如人有点胖那打坐那不是不能
2个回答
2022-11-25 01:45
单盘就是一脚平放另支脚上。双盘就是双脚交叉脚板向上。散坐就是比较随意,比方一脚盘另只脚向下垂放。
双盘腿打坐第一步怎么做。
4个回答
2022-11-26 01:20
双盘在佛教中叫跏趺坐,第一步先以左腿压于右腿之上脚跟放在大腿根部,第二步以右腿压于左腿之上脚跟放在大腿根部,然后手结定印放于腹部(定印即一手在下一手在上,拇指相对),或者左腿在上亦可,而定印则随哪条腿...
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双盘腿打坐气息要求
1个回答
2022-12-20 20:09
一般说来自然呼吸就好,随着身心的放松与安定,呼吸会自然变得均匀微细。 息有四相:风、喘、气、息。什么是风相呢?就是坐的时候,鼻中气息出入觉得有声音。这就是风相。喘相,就是在坐的时候,息虽然没有声音,但...
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