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有社交恐惧症的人该怎么克服呢?属于心理疾病吗?
2022-12-24 06:57
3个回答
2022-12-24 11:30
有社交恐惧症的人呢,更应该出去跟大家交流,时间长了他就会把这种疾病外观克服的,也是属于心理疾病的一种吧。
2022-12-24 09:22
有社交恐惧症的人怎么克服属于心理疾病吗?其实让这应该算是心理疾病,那么你应该越是恐惧,越要多忘人群里边儿去和别人交流,那么你自然而然就能克服这种心理。
2022-12-24 08:04
确实是心理疾病,慢慢的和其他人接触,先从认识的人开始,慢慢转变为朋友,朋友的朋友,再接再厉的转变为亲戚,家门口的左邻右舍之类的
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社交恐惧症如何克服?
2个回答
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可通过心理咨询,寻找困扰自我社交的难题。可能是你很少在公共场合发言,不太适应公众讲话 你可以用一张纸写下自己为什么恐惧,恐惧什么,感受自我内心恐惧的真正缘由,不断地尝试,改变,多实践、历练,直面恐惧。
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