糖尿病应该注意些什么？

糖尿病人应该注意哪些事项？
1.戒烟戒酒，注意不要突然戒掉，要在一年之内想办法慢慢戒掉。
2.不吃甘甜、油腻的食物，含糖量高的食物尽量少吃。
3.适度的锻炼。散步、打太极、五禽戏、八段锦等等都是很好的锻炼方法。
4.生气最易引起血糖高，所以平时要注意心情开朗，情绪平稳。

最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。
最佳水果：木瓜、草莓、橘子，柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。
最佳肉类：鹅肉和鸭肉 最佳肉汤：鸡汤。
最佳食油：米糠油，芝麻油，植物油和动物油按1：0.5-1的比例调好食用更好。
较好的食品：绿豆、燕麦、荞麦，大豆等谷类以及糙米饭。
较好的健脑食品：核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。

山西广济医院

你好,糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物