一上火嗓子疼怎么办？有什么缓解的办法？

多喝热水，多休息，少吃刺激性的食物，可以喝一些胖大海帮助缓解嗓子疼。

可以喝金嗓子片，也可以去买胖大海，这些药店都会卖，喝了以后嗓子就不会变得特别疼，也会得到一个很好的缓解方式。也可以到医院输液或者是多喝水，这些都是非常好的方式。在平时的生活中就应该多喝水，每天喝到八杯水，就不可能出现这样的状况，也不会让自己的嗓子一上火就特别的疼痛。而且应该多喝一些下火的药，也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

多喝热水，多喝梨和枸杞水，还有就是平时多吃水果，比如像苹果，梨，葡萄，芒果等等。