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怎样解决学习过程中突然袭来的疲劳感?
2022-12-23 19:47
3个回答
2022-12-24 00:38
一般的缓解不是解决压力的根本办法,只是暂时放松,如同疼痛打一针止痛药,问题仍然在那里。要靠改变自己对压力的反应方式,不同的反应决定不同的心境。比方口袋里有10元钱,悲观的人想的是:惨了!我只有10块钱了!乐观的人想的是:哦!我还有10块钱,可以去吃个快餐!压力在那里,如果产生压力的事物不是我们能左右的,能改变的就是我们对压力的应对方式,然后尽己所能去处理面对的问题,最终会有相对乐观的结果!
2022-12-23 22:44
暗示法,选准最佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示,可以消除负性情绪,减缓心理紧张,使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
2022-12-23 20:43
听一听音乐,做一次心理“按摩”,优美动听的旋律,可以起到调适心理和转换情绪的效果,舒缓音乐往往会让你紧张焦虑的情绪放松,心情愉悦。
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学习时疲劳的问题
1个回答
2024-03-02 00:41
我也从时候熬过来困得感觉相当难受我比睡得多还困其实没好方法主要还要有毅力困时候想想自己目标实行吃东西吧像彩虹豆之类酸或口香糖直嚼困啦祝高考成功
学习疲劳时玩什么小游戏能醒神
1个回答
2024-02-15 04:11
水果忍者类游戏。不用动脑。刺激活力
怎样解决疲劳值
2个回答
2023-09-21 16:45
您好,我来详细为您解答此问题: 简单明了搭手的说,有以下种方式, 1,自然获得,每日的6点自动获得自己的满疲劳,普通玩家156,黑钻玩家156+32! 2,黑钻知昌嫌加成,比普通玩家多曾加32点,黑钻...
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可以和我讲讲你逆袭的故事吗?我是个学生,但是就是特别不想学习。这都快中考了。就是什么让你突然想学习
1个回答
2024-02-18 17:19
其实你跟我初中很像,我那会成绩也不稳定,高一次、低一次。高能到年级第2,低就到了年级第17,但我每次重要的考试都考的很好,不知道你是不是这样,状态的问题,我也没有办法,最重要的是心态吧,你很重视这次考...
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生死疲劳到底在讲什么
1个回答
2024-01-26 18:15
《生死疲劳》讲的是六道轮回。 《生死疲劳》采取了第一人称的叙述方式,叙述者是一个地主,他是绝岩在西门屯被枪毙的西门闹。神奇的是,他死后,经过几次转世,先后成为驴、牛、猪、狗、猴、最后又成为人——大...
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疲劳的孩子们用英语怎么说
1个回答
2024-01-23 04:39
tired children 疲劳这个词可以用很多表达方式 还有exausted(精疲力尽),weary,fatigued等
生死疲劳的作者简介
1个回答
2024-02-15 13:09
莫言出生于1955年2月17日,原名管谟业,山东高密县人,中国当代著名作家。香港公开大学荣誉文学博士,青岛科技大学客座教授。 1980年代中以乡土作品崛起,充满着“怀乡”以及“怨乡”的复杂情感,被...
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疲惫,疲劳 有关的 四字成语 有什么?
1个回答
2024-03-03 16:32
精疲力尽,精疲力竭,精疲力倦,筋疲力倦,积劳成疾,心劳意冗,疲惫不堪,身心疲惫,有气无力,劳筋苦骨,殚精竭力,无精打彩
疲劳是什么意思?
1个回答
2022-11-10 16:40
疲劳是一种主观不适感觉,但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。
生死疲劳到底在讲什么
1个回答
2024-01-28 08:02
《生死疲劳》叙述了1950年到2000年农民50年的历史。 围绕土地这个的话题,阐释了农民与土地的种种关系,并透过艺术图像,展示了农民的生活和他们顽强、乐观、坚韧的精神。 小说的叙述者,不断地...
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