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每天坚持爬山会瘦吗
2022-12-23 17:47
5个回答
2022-12-23 22:32
坚持肯定好,但减肥主要是靠调整饮食和运动,饮食很重要,少吃点,控制一下,让自己胃变小回来,坚持运动,就肯定会瘦
2022-12-23 22:00
爬山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。
2022-12-23 18:47
会。爬山消耗的热量比跑步和游泳都多。
不过你要注意不要伤到膝盖,下山最好带护膝,受伤就得不偿失了
2022-12-23 18:44
恩,会的,重在坚持,强身健体不错
2022-12-23 18:19
能
爬山属于有氧运动,能使血液中的蛋白质增多,增加免疫细胞数量,增强免疫力,帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时,加快脂肪消耗,因此爬山也有美体瘦身功效。
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爬山坚持的励志句子
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每天坚持跳绳为什么不瘦?
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2023-10-12 08:55
首先,这和你每猜弯燃天跳绳的时间长短有关,运动量需要达到一定的标准才能起到消耗体内脂肪的作用。每天跳五分钟和每天跳半小时穗虚效果是不同的。 其次,和你坚持的天数有关。做任何事情闹塌都讲究持之以恒,...
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孩子跌倒了,年轻的母亲为什么坚持让孩子自己爬起来
1个回答
2024-02-11 01:05
因为这位母亲要让孩子知道,摔到了可以再爬起来继续走 但是要自己爬起来,没有人会帮助他,他必须认识到这一点 他长大也会知道这个道理,不依赖别人,不把希望寄托在他人身上
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坚持做什么运动可以瘦肚子呢?
3个回答
2022-12-23 17:19
开合跳,卷腹,仰卧起坐,跳绳,高抬腿,肚皮舞,平板支撑,波比跳这几种运动都是可以起到瘦肚子的作用,还可以起到瘦大腿的作用。
每天坚持30个波比跳,可以瘦身吗?
1个回答
2022-11-29 12:01
一组15个 做三到四组 做完好好拉伸 会瘦的
每天坚持爬山能减肥吗?
4个回答
2022-05-28 00:37
能,但是要持之以恒。每天爬山可以减肥但是爬完山之后只能喝水不能吃东西否者消耗的热量会补回来或曾多。 最好自己觉得爬山很开心,这样能够体会运动的乐趣,以后不想爬山换一种运动方式也可以坚持下来。会瘦,少吃...
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每天坚持爬山能减肥吗
2个回答
2023-02-14 02:11
爬山时注意前后热身,避免损伤膝关节,再配合合理饮食,长期坚持,一般能减肥。
乌龟为什么能坚持不懈地向上爬?
1个回答
2023-08-12 18:46
乌龟之所以能坚持不懈轿高地向上爬,他是酷爱自由,他想去更大的世界,我家龟龟也是主要是人走过去他就向上爬,他拦橡渴望自由,他想吃东西,他觉得人过来闭衡尺了就有好吃的。
爬山坚持的励志句子
1个回答
2023-12-06 09:09
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