大学室友总是打扰我睡觉，我该怎么和她沟通？

你可以跟他坐下来好好的说一说，你就说你睡觉的时候让他小声一点，这样他会吵到你睡觉，顺便跟她说说，你说你睡觉比较轻，一点的动静都会把你吵醒。这样会影响你的休息，如果睡眠不好的话，第二天的状态就不好，如果不能足够得休息好那到上课的时候就没有办法好好学习了，可以跟他坐下来好好的沟通跟他说一下。

如果跟他沟通完他还不听的话，你就以其人之道还治其人之身，在他睡觉的时候你也弄出很大的动静，让他没有办法入睡，这样她下次就会注意了，他就会明白打扰别人睡觉的感受是多么的不好。等你下次在睡觉的时候他就不会弄出大的声音，就明白替你着想，就想起来他睡觉时别人弄那么大的声音，她不好的感受，所以下次他就会注意了。

我刚到宿舍的时候有一个人也是经常在我睡觉的时候弄出很大的动静，吵到我睡不着觉，那个时候刚到大学，每个人跟每个人都不太熟悉，所以那时候我不好意思跟他说让他小声点，不要在我睡觉的时候吵我，每到晚上的时候我就特别的无奈，每次我先睡觉都会被他给吵醒，所以每次我都会等她先睡觉的时候我再说，这样我就不会被他吵醒了，也不会因为这个问题困扰啦，就是熬一会而已。

所以你也可以等她睡着之后你再睡，或者你可以跟他搞好关系，等关系到位之后，什么话也都可以说了，关系好之后可以直接跟他说晚上我睡觉的时候不要说话，不要吵到我。如果关系不太熟的话就委婉点跟他说，也可以委婉一点的跟她商量，让他知道他自己的问题，如果你一直不说的话，他就一直发现不了，下次睡觉她还会继续的吵你，如果你跟他说的话，他至少还会稍微的注意一点。

如果你觉得她非常的好说话，那么你可以选择和她说一下，要是她平时不怎么和你交谈，看起来也不是很和善，你还是忍忍吧。我就住在大学宿舍里面，因为睡觉的时候被打扰已经不知道说了多少次了，有些人根本就体会不到你在睡觉的时候她不能够活动，这是和从小家庭教育有关的。

住在寝室里面就不能矫情，什么问题都会发生，毕竟一个寝室里面住着那么多人，每个人在同一时间都会有不同的想法和活动，你不能强求别人和自己保持一致，也没办法保证自己时刻跟上别人的脚步，说白了就是要大家相互包容。你可以直接在睡觉室友弄出很大声响的时候告诉她小点声。这样会比事后说更加有效果，毕竟是在当时她正在打扰你睡觉。

我室友就有一个别人睡觉自己关门特别响，听歌放最大声，看电视外放，感觉她随时能够自嗨起来的那种。我已经和她争论了无数次，马上都要大学毕业了还这样呢，而且晚上睡觉的时候还开始打呼噜了。你要是摊上这样的就知道什么是绝望了，所以你还是要学会忍耐。我现在就是无论外界的声音多大我想睡觉就能睡着。

大家都是刚住进一个屋子里面的，刚开始没有这个自觉，以后也别想着能够意识到。你要是真说了她不要吵到你，等到人家睡觉的时候你也不能保证一次都不落到她手里面，忍忍就过去了。晚上保持好睡眠不就行了。也不是自己家，想什么时候睡觉家里面就安静起来了。