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健身房都有动感单车,对减肥有没有效果?
2022-12-23 03:40
3个回答
2022-12-23 07:20
动感单车是有减肥的效果的。健身房的动感单车跟我们做的有氧运动是一样的,它可以很大的消耗我们体内的热量,减肥效果是显而易见的
2022-12-23 05:16
有效果,特别是针对瘦腿,每周锻炼2次,坚持一个月,腿围小一寸。
2022-12-23 04:43
动感单车对减肥是有一定的效果的,但是想要彻底减肥的话,还是依靠平时的合理饮食以及做锻炼来进行调理的,这样才可以有效的减肥。
相关问答
怎么有效又健康的减肥?
1个回答
2023-02-01 07:56
怎样有效又健康的减肥,每天坚持锻炼跑步。在饮食上一定要注意少吃肉和油炸食物。特别晚上一定要少吃饭。
在健身房做什么运动可以最有效的减肥
3个回答
2022-12-12 15:48
减肥没有速成的,而且不是每天运动一会就可以得,一定要消耗的多余吃进去的才能减肥的啊。而且一般情况下监督的话,很容易会放弃的。尤其是女性,在健身房减肥更没戏。我就是活生生的例子。运动完吃的更多,身体素质...
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如何减肥怎么减肥才是安全,有效,健康的减肥?
1个回答
2022-12-28 12:48
如果真的迫切需要减肥的话`` 首先从心理上要坚定自己的信念`减肥只是为了追求自身的理想和对健康的考虑,而不是任何其他的理由 1节制饮食(一个心理成熟的人应该明白懂得怎样控制自己的欲望,过有节制的生活)...
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怎样健康减肥最有效
1个回答
2023-02-09 22:51
当然是运动了,我喝过减肥茶很伤肾
怎样健康有效的减肥?
1个回答
2023-01-03 19:26
持之以恒的运动.不要我今天想怎么样就怎么样.比如每天都能快走一小时.坚持就是胜利.达到健康减肥的目的.又健康的体魄.仅供参考
如何健康有效地减肥?
3个回答
2023-01-01 21:50
减肥是个长期且持续的大工程,每个人的体质不同,减肥的方法和效果也不同。有的用不吃饭来减肥,这个很不科学,不吃饭确实会瘦,但是由于饮食不规律,时间长了,会引起一些疾病,甚至不可逆。所以减肥一定要科学,...
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怎样健康有效的减肥?
1个回答
2023-04-19 02:50
控制饮食适当锻炼。管住好自己的嘴巴。养成良好的生活习惯就行了。
如何健康有效的减肥?
3个回答
2023-01-10 22:16
如果你想要减肥减肥,自己有效的减肥的话,你可以自己去运动啊什么的,跑步和运动去健身房里运动,每天早上起床跑步,如果你真的特别想要减肥,最重要的还是要坚持坚持坚持坚持坚持坚持,如果你没有坚持下去就很难减...
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如何健康有效的减肥?
4个回答
2023-11-21 20:57
减肥的问题一直是人们所关注的,但是不知道应该如何去减肥,选择不正确的方法时间长了就会给身体带来一些影响和伤害。女性经期如何减肥的呢,可以选择一些减肥的食谱,不仅可以补充营养,还可以起到很好的减肥的效...
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健身房里练什么最减肥?
2个回答
2023-02-09 02:58
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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这弹跳开口秒了
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真有本事
长安一只花
知命
只知我难避开
战神蹦迪大电
重新拥有
注定的命
最美新疆
早秋开场
最痛的遗憾
走在教堂那一天
最终一战
自然大惊喜