如何在一星期内减掉10斤

2022-12-23 01:13

2个回答

2022-12-23 03:43

我在一个月里减了20斤！
马上不是要放假了嘛？你时间也许会多一些的！
首先，你不能吃任何甜的、香的、油的食物！这个是基本的！包括饭哦！所以每天能吃的东西少的可怜的！
然后，你可以去健身房，告诉你不运动是不可能减肥的！
少吃加上运动就保证你能减掉！我就是个例子！相信我吧！其实现在是冬天，冬天比夏天减肥的效果更好呢！不妨试试看咯！加油

2022-12-23 02:25

想瘦的话就每天都不要吃饭，每天吃一个苹果，饿了就喝水，我试过的，8天就瘦了11斤

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怎样才能在10天减掉10斤?

1个回答2022-10-23 08:52

哎，同学，一天一斤会死的。。。还是踏踏实实减吧。。少吃一些油腻的东西。。还有糖类。。。容易有脂肪。。。多做一些运动。。。建议跑步。。。。是最好的方法。。。尽量保持有养呼吸状态。。。有利与减肥。。。

一个月减10斤

1个回答2024-03-08 22:04

每天跳1000下绳子.

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一个月减肥10斤

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一个月减肥10斤

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十天每天去健身房运动一整天绝对有效果

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