人为什么会把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上。怎样才能不去把喜怒哀乐寄托在别人身上

人之所以会把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上，就是因为人太在意别人的看法和说法，所以别人的一些说法和看法就会引起自己喜怒哀乐的变化。

要想不去把喜怒哀乐寄托在别人身上，就要让自己内心变得强大，自信起来，不去在意别人的说法和看法，这样也就不会把喜怒哀乐寄托在别人身上了。

其实是说要把自己的喜怒哀乐不寄托在别人身上，说起来容易，做起来难。因为人是一个群体，不可能不去在意别人。

把心放宽了 自然什么事都没有了

太在意别人了，谁人背后不说人，谁人背后不被说。不求十全十美，只求问心无愧。希望你能明白

正常人应该是把喜怒寄托在自己身上。但如果一个人没有自我，🌝或者她不能很好的区分你我他之间的界限，把别人也算成自我的一部分，那么这种把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上就解释的通了。要不把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上，就请把自我与他人之间的界限弄清楚，明确我是我，你是你，你不开心，与我无关。