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怎样才能让宝宝睡得好,睡得久?哪些因素会影响婴儿的睡眠?
2022-12-23 00:06
2个回答
2022-12-23 03:48
睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。 大部分孩子对父母都有很强的依赖感,而且随着年龄的增加,自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来,看不到大人就哭,一般家长抚慰后都能接着睡觉。根据婴儿生长分泌特有的规律,最好在20时开始睡觉,21时进入熟睡状态,因为生长激素只有在睡眠中才能产生,一般分泌的高峰期是在22时至凌晨1时。宝宝睡好了,个头才能长得更高。 父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡,最好把他叫醒,这有助于他建立起每天的生物钟
2022-12-23 03:46
远离电子产品,将孩子放在一个安静,舒适,温度舒服的环境。将孩子喂饱。周围环境太嘈杂。父母抱着孩子,将孩子放在床上,让空间发生改变。
相关问答
婴儿睡眠受哪些因素影响呢?
1个回答
2024-03-02 20:11
很多,首先是判断身体状况,宝贝是不是有哪里不舒服,可能缺乏某些元素如钙等也可能是习惯问题,那就要帮宝宝营造一个舒适的睡眠环境,最近很多宝妈跟我推荐一款辅助婴儿睡眠的产品,叫小河马睡眠仪的,哄睡神器。...
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影响睡眠的因素有哪些?。。睡前哪些行为或情绪不利于睡眠呢?
1个回答
2024-03-14 11:37
过度的兴奋或过激的情绪会影响睡眠,应该在睡前一个小时内不要吃刺激性的食物和看电视玩手机,这样就可以睡个好觉了!
婴儿睡眠到底要多久才是最好的?
1个回答
2024-01-26 15:31
一天差不多得要20个小时吧,之前我们家的也不够,后来朋友介绍了小河马睡眠仪,感觉就好多了,有星空投影、和海风海浪、虫鸣鸟叫声、优美的睡前故事让宝宝可感知昼夜的分明,也更易入梦。
婴儿睡眠不好,不会自己睡?应该怎么办
1个回答
2024-01-20 15:00
培养孩子良好的睡眠习惯,会使妈妈和家人生活轻松。培养良好睡眠习惯的有效方法: 白天有规律地外出玩耍,使孩子适度疲劳;白天睡眠时室内光线不要太暗,可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境,使用小...
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哪些因素影响小儿睡眠?
1个回答
2024-06-08 16:13
小儿健康的成长和睡眠质量的好坏是密切相关的,因而小儿的一呼一吸常常牵动着父母的心。临床我们常常发现当小儿睡眠不安,尤其是小婴儿因为无法自诉而表现为夜间哭吵时,常常使家长在心力憔悴之余,忧...
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睡眠问题对婴幼儿影响?
1个回答
2024-05-17 18:52
这个答案是肯定的,睡眠的好坏对婴幼儿肯定有影响,因为婴儿在熟睡之后,脑部血液量明显增加,所以就从这一点来看,睡眠可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育,婴儿睡得好,醒来精神就好,就能在白天接受更多的...
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婴儿睡前如果喝水易造成影响睡眠。()
1个回答
2024-01-20 20:30
参考答案:正确
睡前记单词会影响睡眠吗
1个回答
2024-02-02 01:39
会的,看到过好多地方说睡觉前背单词 、背课文、 还有想什么别的事情, 都会让大脑进入兴奋状态 ,然后会影响睡眠~
睡觉前听电话又睡眠有影响吗?
1个回答
2024-02-07 07:20
与老婆长时间通电话说明她不在身边且有许多事要说,而选择在睡觉前打电话,会使大脑兴奋,当然影响睡眠。
睡前玩手机为什么会影响睡眠?
1个回答
2024-01-22 20:11
因为生活变得丰富多彩和工作的繁重,越来越多的人习惯于熬夜,除了因为工作而被迫挑灯夜战的人们,更多的人可能就是百无聊赖的刷着短视频、追着剧,久久不愿睡去。 根据科学研究,手机的光线会抑制褪黑素的分...
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