我能感觉到自己有抑郁倾向，但却没办法调节，怎么办？

2022-12-22 20:13

2个回答

2022-12-23 00:10

我觉得你可以去看看心理医生，还有就是，勉强自己出去走走晒晒太阳，

2022-12-22 22:57

你整天沉迷于低落的心情可能是因为你所处的环境以及你以前的人生经历所致，建议你调整心态乐观人生，多出去走走，尝试结交几个闺蜜好友，有空回娘家找兄弟姐妹谈谈心，有条件的话可以出去旅游，最好就是赶紧生个孩子来照料，愿你早日走出低落心情。

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