蛰居三年没出门不见人，害羞不敢见人怎么办？很想出去旅游.

你只是欠下一个决定，如果你真的很想出去旅游，那么背上你的书包，带上你的。行旅行用品走出来就好很简单的。不愿意和人交流，可以先不和人交流，看一看风景，心情开阔了，也就好了。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生...

如果宅在家太久，的确会出现这种情况，如果想适应，最好先参加一些集体活动，比如打打球之类的，结交一些朋友，这样就可以出去旅游了。

1、难以启齿：指难以说出事情的真相，作谓语、定语，指难言之隐，形容很难说出来的事情； 2、低眉垂眼：低着头，垂着眼，形容害羞的样子； 3、手足无措：“措”：安放，手脚不知放到哪儿好。...

1.从小培养宝宝的独立能力 父母要多给宝宝做事的机会，不要总是认为孩子小，什么都替他们去做。过度保护的环境，往往难以形成宝宝的主动性和积极性，一旦从温暖地家庭走出去，宝宝容易变得依赖胆怯...

不敢就算了...自暴自弃吧

　　1、难以启齿：指难以说出事情的真相，作谓语、定语，指难言之隐，形容很难说出来的事情； 　　2、低眉垂眼：低着头，垂着眼，形容害羞的样子； 　　3、手足无措：“措”：安放，手脚不知放到哪...

我跟你有很多相似的地方：喜欢待在家里，想尽各种办法不出去，尽量不和别人说话（即使是熟悉的），说话容易语无伦次（尤其是陌生人），跟朋友的话多、跟陌生人的话少（想说但不知道说什么）。 现在都已经27岁了，...

如果胆小害羞不敢跟人说话 这种情况可能是平时很少出门 或者是跟随母亲跟随长辈 单独在一起的时间比较长 ，很少与外界接触 。 如果想得到改善 那么这个情况他家家长应该多带孩子去 出门转转 ，比如说...

多带孩子去一些公众场合，在这些地方主动跟孩子交流，在孩子表达什么之后，一定要及时的鼓励他。 慢慢的孩子有自信了，就会好了。 还有就是不要刻意的反复表达孩子的胆小，很多都是家长无意识的说，孩子也...