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六步吉特巴要领是什么
2022-12-22 07:55
1个回答
2022-12-22 10:22
吉特巴是老舞六步,左脚脚跟脚尖2点,右脚脚跟脚尖2点,左脚脚尖,右脚脚掌。蹦四是左脚进1步,右脚进1步,左右并步。快四是北京平四的快点。三步踩是3步的。舞曲要常听。
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电视剧仙中 六界指哪六界 各界领头是谁
1个回答
2023-04-12 09:41
我也很想知道
跑步要领是什么?
1个回答
2023-02-02 05:31
1.双手握拳,双臂弯曲,手臂前后摆动,不要将手肘露在前面,也不要将拳头露在后面,双腿前后交替跑,膝盖面向正前方。用前脚外侧跑步很有弹性。 2.有呼吸,一般是三步一呼吸。以恒定的速度跑步会节省更多的精...
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跑步的要领是?
1个回答
2023-01-23 00:40
跑步步子要大,手臂要交换的快 长跑呼吸3步一吸3步一呼。 短跑呼吸就要快,马上呼就马上吸。。。。。。
跑步要领?
2个回答
2022-12-06 07:40
1、跑步时应注意呼吸 ,跑步时,可采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。若以鼻子吸气的节奏无法达到肺部气体交换的需求,表示跑步的速度已经太快,此时放慢跑步速度 。2、躯干挺直 ,跑步不仅锻...
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齐步的动作要领,,
1个回答
2024-02-16 18:45
齐步走是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。 齐步的动作要领如下: 1、齐步走的动作口令分为预令和动令,预令是准备姿势,动令是开始做。齐步的口令为“齐步—走”。“齐步”是预令,“走”是动令...
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三步上篮动作要领
1个回答
2024-02-10 22:05
以右手单手上篮举例:右脚跨出一大步的同时接球,然后左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,紧接着右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指...
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女子三步上篮要领
1个回答
2024-02-25 13:27
带球过半场 然后在离篮筐还有3米时收球 双手抱好球保护好 然后进行3步上篮 在跳起来的时候用右手手掌推球的下部 把球推上篮筐 让球恰好打在篮板的右线上 但是要注意球出手的力度
没有法师带领,放生要经过怎样步骤?
1个回答
2022-09-18 00:33
有放生仪轨,按那个来
三步上篮的要领
1个回答
2024-02-04 20:44
首先你要有不错的弹跳和滞空 所以需要加强腹肌和腿部肌肉的锻炼 然后,因为是空中动作,所以上肢力量也要够 一开始可以先试着上篮起跳后不要出手,让自己在空中待一下再出手,出手的话打板上篮对新手比较容易,只...
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如何让孩子的学习一步领先,步步领先
2个回答
2023-06-16 08:05
自己想学才可以
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