失恋很长时间后，无论做什么都高兴不起来应该怎样去克服？

应该这样来克服失恋后的不开心。

1、出去旅游散心。

我认为旅游是舒缓心情的好方式，我当时和初恋女友分手之后，也是很长一段时间都闷闷不乐。为了排解这种苦难，我买了一张隔壁城市的火车票，一个人背着包就去了隔壁城市。这座城市我之前没有来过，周边的一切对我而言都是陌生的。

在陌生的环境下，能够让人静下心来，我去游览了这个城市的知名景点，也去了很少有人去的老旧小区，感受这座城市的生命力，在旅行中去思考，学会把以前的东西放下来。这趟旅行之后，我想透了很多东西，再回来的时候，就没有之前那么难过了。

2、让自己忙起来，整天的无所事事会让自己更加伤心。

失恋的恢复有一个过程，刚开始失恋的那几天，是最让人伤心痛苦的。但是既然现在时间已经过去了那么久，那就不要再老想着之前的事情了，生活总是向前发展的，当自己忙碌起来之后，就会把精力投入到新的领域中，减少对恋人的思念。

人在忙碌的时候，一心就只会想着工作，想着把手头的事情做好。我之前就是这样做的，失恋的第二天就又回到了工作岗位，努力工作挣钱，相信自己能找到更好的。

3、开始一段新的感情。

失恋已经有一段时间了，说明彼此真的是有缘无分，那就不要再去强求了。需要赶快开始一段新感情，新的恋爱会抚平之前的旧伤。