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早上吃好,中午吃饱,晚上吃少 这种方法适合养生吗
2022-12-22 01:57
2个回答
2022-12-22 04:48
不是
正确的是
早上要吃饱,中午要吃少,晚上要吃好。
我来给楼主解释下为什么是这样的
早上要吃饱是因为一天之内早上摄取足够的卡路里提供半天
中午吃少是为了避免中午卡路里摄入过多下午瞌睡
晚上是重头戏 为第二天早上提供能量 所以吃好才是上策
你听的这句话是错误的,不符合养生
2022-12-22 03:20
早上要吃饱,中午要吃少,晚上要吃好。
早上要吃饱是因为一天之内早上摄取足够的卡路里提供半天
中午吃少是为了避免中午卡路里摄入过多下午瞌睡
晚上是重头戏 为第二天早上提供能量
所以吃好才是上策
你听的这句话是错误的,不符合养生。
相关问答
在学校早晨、中午、晚上吃饭的时候听什么最合适
1个回答
2024-02-03 17:09
如果是校方,可以播健康有意义的例如歌曲,诗歌朗颂,千万不要播相声,会因为笑引起麻烦,我们学校就是前车之鉴,因为笑把饭喷的到处都是,即而引起群架 如果是食堂放,播轻音月,例如月光曲,圆舞曲,会增加食欲...
全文
我是学生 早上没空吃饭 就吃点火腿肠什么的 中午正常吃个半饱 晚上吃点水果或是吃一小晚米饭 这样会瘦么?
1个回答
2024-01-23 10:58
会瘦,但是还是身体最重要,不管学习再怎么忙都要注意健康啊!
早上养肝,中午养心,晚上是养什么呢?
1个回答
2022-10-24 13:20
晚上一般是养胃的,因为晚上很多人有时候不注意饮食就会吃得特别多,就会造成消化不良。所以我们在晚上的时候一定要避免自己吃得过于太饱。
你早晚都是我的只要中午不是这什么意思
2个回答
2023-02-21 15:11
人家这个是玩笑中拿下你;原话应该是“你早晚都是我的,只有中午不是”,他打错字了,现在可以理解了吧,迟早得到你,但是又和你开着玩笑说,你只是中午不是他的
在古代 早安晚安午安怎么说
1个回答
2024-01-27 09:48
说的是周瑜用美人计骗刘备来东吴娶孙夫人,被诸葛亮用锦囊妙计一一化解,最后刘备带孙夫人回了荆州,军士临走大喊:周郎妙计安天下,赔了夫人又折兵。应该是这个故事。
“早安加午安加晚安”什么歌
1个回答
2023-02-05 04:45
罗小黑战记 晚安喵
问三好早上好中午好晚上好是什么意思?
1个回答
2022-11-19 06:08
问候一下,表示友好。
在古代早安晚安午安怎么说?
1个回答
2024-02-04 16:07
说的是周瑜用美人计骗刘备来东吴娶孙夫人,被诸葛亮用锦囊妙计一一化解,最后刘备带孙夫人回了荆州,军士临走大喊:周郎妙计安天下,赔了夫人又折兵。应该是这个故事。
早晨,上午,中午,下午,晚上怎么区分?
1个回答
2024-03-04 17:54
一般来说: 8点以前为早晨。 8——12点为上午。12(前后)为中午。12——16点为下午。16——18点为傍晚(这一段也可归入下午)。18点以后为晚上。还有夜里,前半夜、后半夜,午夜,黎明。
肖战是早上还是中午还是晚上出生的?
1个回答
2024-01-18 22:01
这个除了他爸爸妈妈知道以外,别人都不太清楚
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