在你遇到不顺心的事情时，你会怎样调整自己的心情？

不如意事常八九，可与人言无二三。说明倾诉不是消解的最佳方法。但倾诉可以立竿见影，释放压力的同时，还可能收到同是沦落天涯人的归属效果。人是群居动物，有认同感归属感就会有快乐感，是一种浅性的心理感受。但它同时也有副作用，等于把你的“丑”剥开给人看，时过境迁，别人可能轻视你，你也会担心这种轻视。再有面对面的时候，就会不自然。

在工作中难免会遇到不顺心，先放下不开心情绪，做自己手中的工作让自己忙起来不去想，会得到好转，慢慢也就放开了！或者是休息的时候和自己要好的朋友聊聊，倒倒苦水，说出来心里也就会舒服很多！自己也要学会减压缓解，不让消极趁火打劫你，自己宽慰自己，自己鼓励自己！自己是好样的！前段时间，我在龙光城做工，工地上人多事儿也多，我也遇到不顺心的事。也是自己劝自己，今天能在一起做工，明天有可能就不会在一起做工，不去计较那么多。