夏季进入溺水事故高发期，溺水后该如何自救？

如果溺水之后首先一定不要慌张，要保持冷静，然后尽量让自己的头和手都往上伸，这样就不会让你发生呛水的现象，也不要挣扎的太厉害。而且嘴里也要喊着救命，要寻找周围看有没有一块板子，如果有的话要立马爬上去，因为这个板子就相当于一个救生圈。

在溺水之后一定不要手舞足蹈，这样只会加速沉底的速度，而且在溺水的第一时间一定要大声呼救，并且双手拍打水面，这样才可以增加自己生还的希望。