每日努力活着，但总是犯错抑郁发作怎么办？

我是很推荐你去旅游了，因为我觉得旅游真的是非常的有效，我之前有一段时间真的是特别的不顺利，去写的那些题基本上都没有对，每天都是非常努力的去学习，可是总是会犯错，那个时候真的有一种不想活了的冲动，但是我朋友就拉着我去旅行，过了一段时间我的心情果然好很多了，基本上都治愈了。

我们每个人都在以自己的方式活着，而且是认真地活着，我们都很努力的活着，但是有时候抑郁还是会犯错，这个时候就会要放宽心，因为生活是很难的，不要给自己找那么多的不痛快，因为人无完人，每个人都会犯错，只要把错误改正了，下一次不会再犯相同的错误了就是一次成长。

这个时候我建议你先放下自己身边和手头上所有的事情。去旅游或者是一个人找一个安静的地方度假。先把自己的心态调整好，只有将自己的心态调整好之后，自己才会积极地去面对生活和工作。也就会减少自己所犯的错误。也就可以减少抑郁症发作的几率了。

你可以明确的告诉自己，失败是成功之母，每个人都会去选择失败，因为他能够在失败之上去获得更多的东西，让你能够去明白你活着到底是为了什么，并且是能够让你的人生价值得到一种提升，让你能够去明白，以后在遇到这样的一件事情的时候该如何去进行躲避。