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健康的养生方式,你认为包括什么做法?
2022-12-21 14:41
1个回答
2022-12-21 19:40
在平时应该养成一个良好的生活习惯和饮食习惯,多吃些新鲜的蔬菜和水果,保持一个良好的心态,适当的进行运动,多吃一些有营养的食物,一定要注意个人的卫生问题,保持充足的睡眠,千万不要熬夜。
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健康包括什么?
1个回答
2023-02-14 02:20
健康包括我们的身体健康,以及心理的健康!对于很多人而言,健康更加关注的是外表,而不是内心。其实心理健康和外在体格的健康,都是一样的重要。
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1个回答
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1个回答
2022-11-12 20:25
生理健康和心理健康。
养生最健康的方式,你认为有哪些?
2个回答
2022-12-20 16:14
比如说要保证睡眠,还有就是要多喝水,而且一定要调整好自己的心态,还有就是要加强运动,多做一些有氧运动,然后平时也要多吃瓜果蔬菜,还有就是不要暴饮暴食,不要吃热量含量比较高的食物。
健康生活方式包括哪些
2个回答
2023-04-18 05:16
早睡早起,注意饮食,合理膳食,多做运动,保持一个好的心态
如何健康呢?健康包括哪些内容?
2个回答
2023-01-16 21:01
人的健康本来就包括了两个方面,一个是身体健康,还有一个是心理健康。要做到身体健康,首先就是要有一个好的生活习惯,包括饮食,睡眠,运动。饮食方面就是要均衡饮食,荤素搭配。生活要有规律,不熬夜,每天要适量...
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如何健康呢?健康包括哪些内容?
1个回答
2023-01-24 19:11
健康的关键是神火方式 良好的生活方式包括: 合理饮食,均衡营养,适量运动,充足睡眠,愉快的心情
如何健康呢?健康包括哪些内容?
1个回答
2023-02-01 11:56
要健康,从健康饮食,充分休息,坚持运动,烟酒不沾等入手。
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