气血两亏可否喝绿豆汤，吃生茄子和凉拌菜？

雷茄子的做法步骤： 1、茄子洗净后切条，放锅蒸15分钟左右。 2、蒸茄子的期间准备好杭椒红椒、蒜。 3、豆豉剁碎。 4、把准备好的配料放在钵里，加入调味料。 5、锅里加入植物油，烧热后浇在钵里，搅匀拌...

作者是号称“中国食疗第一人”的张悟本。 在2010年的一档电视节目上，一位养生专家说了一句话将绿豆的市场价值再次推到了顶峰，他叫做张悟本，被称为“中国食疗第一人”，他介绍道绿豆能够包治百病，接下来，绿...

1.属于寒凉体质的人。吃绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 2.老人、儿童以及体质虚弱的人。这类人肠胃消化功能差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。 3、正在...

主料 土豆 1个 茄子 1个 红辣椒 1个 蒜 2瓣 辅料 生抽 适量 醋 适量 盐 适量 花椒 适量 步骤 1.土豆和茄子去皮切块 2.上蒸锅蒸熟 ...

夏天这么炎热少喝一些，绿豆本来就是凉性的，是降火的如你现在禁食寒性食物我还是劝你少喝的为好

凉拌茄子，不炒不炸，清爽少油，吃一次就忘不了。 1、将茄子用清水冲洗干净，去除茄子蒂，在购买茄子时，要挑选颜色物乌黑发亮、外观漂亮的茄子，这样的茄子口感更好一些。 2、蒸锅中加入适量的清水，...

喝绿豆汤和时间关系不大，晚上也可以喝，是否如有益主要看个人体质。绿豆汤整体来说比较寒凉，而且本身也不易被消化，因此，年老、儿童、脾胃虚弱之人不宜长期或大量食用。 不能喝绿豆汤的类型 1、属于寒凉...

绿豆汤原料： 绿豆一大碗、冰糖适量。 做法： 步骤1：绿豆买回来，稍微挑一下，把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样，然后洗干净。 步骤2：锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好，煮开...

花生拌腐竹、凉拌苦瓜、海带胡萝卜丝、苦瓜拌鸡蛋、皮蛋拌青椒、小葱拌豆腐。这些都是非常不错的凉拌菜。

原料：花椒 （1 大勺），丁香（4-6粒，这个味道强烈，不宜多放），桂皮（小指大小2-3块），小茴香（1小勺），白芝麻（1大勺），草果（1-2枚，用刀拍破），八角 （又称大料，大茴，3 – 4 颗）...