怎么快速减肥，两个月瘦60斤，怎么办

2022-12-21 11:00

1个回答

2022-12-21 12:43

60斤比较难，不过也是有可能的。
早上吃好，中午吃饱点，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定坚持锻炼，关键是坚持，不要求速度，慢慢来，不然会反弹，一般人坚持半年才瘦了40斤，后来进行魔鬼训练又瘦了20斤，反正记得一句话，坚持就是胜利。

相关问答

怎么样减肥最快，我要瘦60斤。

4个回答2022-05-01 14:10

我就是一个减肥六十斤的例子，我原来174公分，体重205，我减肥最瘦的时候就是138斤，，我原来减肥就是造上吃好，中午吃饱点，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定坚持锻炼，关键是坚持，不要求速度 ...

怎么样减肥最快，我要瘦60斤。

1个回答2022-12-15 20:55

我就是一个减肥六十斤的例子，我原来174公分，体重205，我减肥最瘦的时候就是138斤，，我原来减肥就是造上吃好，中午吃饱点，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定坚持锻炼，关键是坚持，不要求速度 ...

如何快速减肥周瘦十斤

1个回答2023-08-18 09:25

在加一些有氧运动

四个月如何减肥60斤

1个回答2022-09-14 05:36

快了点吧，小心反弹啊

本人男现在170 72.5公斤要在一个月能减到60公斤应该怎么样减肥

1个回答2023-07-14 04:15

找个女朋友就可以了

跪求减肥好方法！减肥小妙招！减肥小窍门！！我不求能像权美珍那样一下子瘦了50公斤！能让我瘦5公斤也

1个回答2022-12-25 15:07

我觉得纤体梅挺好的

160高140斤，怎么减肥啊，快速的，求瘦啊

4个回答2023-02-07 13:47

按照正常作息时间休息，要按时吃饭，每餐都要按时吃，而且要荤素搭配，每天要吃水果，然后就是早上或是晚上跑会步，睡觉之前要做仰卧起坐，做仰卧起坐时平躺，上半身和腿要起来，手要碰到腿

快速减肥法，一个月瘦15斤

2个回答2022-11-30 11:52

无油少油，吃的菜有热水过一下。稍加锻炼即可。

经期后一周减肥可以瘦几斤

2个回答2023-03-19 06:36

晚上控制饮食，可以只吃平时半份的量。早睡觉不熬夜，经期一周至少瘦5斤。

怎么有效减肥，科学减肥一个月瘦几斤？

1个回答2022-10-16 06:51

最有效的减肥就是少吃多运动，科学减肥

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z