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怎么去控制自己的情绪?
2022-12-21 09:25
4个回答
2022-12-21 12:06
听听音乐,出去游玩.
2022-12-21 11:52
每天微笑面对开心的生活,让自己快快乐乐的去控制好自己的情绪
2022-12-21 09:40
情绪是一个很难控制的东西,但我们可以从四个方面来控制它。
首先是表情调节,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。
其次是人际调节,第三是环境调节,美丽的风景使人心情愉悦。
最后是认知调节。
2022-12-21 09:35
这个就靠我们高度的管理自己的情绪。在情绪不好的时候,心里头多想着。一定要把自己这个货压下去,否则的话。倒霉的是自己。不能把情绪释放出来。这样子多想几遍就不会发货了。
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大学生如何情绪控制情绪
1个回答
2024-02-22 03:05
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中,也要慢慢学会学会调节和控制自己的情...
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大学生如何情绪控制情绪
1个回答
2024-01-30 17:17
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关于控制情绪的成语
1个回答
2024-02-11 04:01
勃然大怒冲冠发怒冲冠怒发藏怒宿怨东怒西怨东怨西怒发怒穿冠发怒冲冠横眉怒目横眉怒视赫然而怒金刚怒目积羞成怒疾言怒色戟指怒目雷嗔电怒雷霆之怒老羞成怒怒不可遏怒从心头起,恶向胆边生怒发冲冠怒火冲天怒火...
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1个回答
2024-02-11 05:51
教师如何控制情绪 课堂上无时无刻不面临着这样那样的事情发生,教师难免有时会对着学生大发雷霆,事后想想又后悔莫及。下面是我整理的教师如何控制情绪,欢迎参考。 1、要用...
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如何教孩子控制自己的情绪
1个回答
2024-01-29 18:58
1.不要打骂孩子 事实上,父母打骂孩子就是承认自己没能力和孩子进行沟通。对孩子来说,父母是孩子学习的榜样,父母的身教是孩子最重要的情绪示范。但是,有的父母认为“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”,认...
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1个回答
2024-01-30 00:05
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控制情绪小故事
1个回答
2024-01-20 13:35
只有想不到没有做不到,不就是控制情绪嘛,只要集中精神努力点,什么暴力性子也可以、改了
4岁孩子不会控制情绪看什么书?
1个回答
2024-01-24 17:02
推荐一本最经典的,人手一本必看的书,““人性的弱点”。你的问题基本都能在里面找到,然后多去图书馆,书是知识共享得载体,多去学习人家研究的知识或者经验,是对自己的成为一个优秀的人快速途径。
如何让孩子控制自己的情绪
1个回答
2024-01-22 16:31
回答 1、注意转移 小学生在情绪激动的时候,总是想着眼前发生的事情和发生矛盾的人,那本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法,激动的情绪就会逐渐平稳下来。注意转移的方法有好多...
全文
如何控制孩子的情绪
1个回答
2024-02-27 03:37
孩子愤怒的时候,大人保持沉默,不要看他,也不要理他。当然前提是孩子是错的。如果对的就安抚他,分散他注意力。
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