高考前心情烦躁怎么办？

2022-12-21 00:04

2个回答

2022-12-21 02:26

第一我劝你这个时候看下错题本，第二我劝你多做一点中低档试题，就是你会做一做就做对的题。这个时候千万不要做你不会做很难的题，这样容易使自己的心理的到打击，使得这种烦躁情绪非但没有缓解反而上升。只有这样做才能够增加自己的信心，对自己有信心了这种烦躁情绪才可以降低甚至可以消失。

2022-12-21 00:45

介于这种情况吃的方面呢吃点爽口的比如青菜柠檬（泡水）什么的每天早上吃个鸡蛋保证营养其实你很棒的啦只是想更好而已但是比你差的人还有很多呢放轻松按部就班跟着老师走一定没问题的！相信自己我是大二的那时候自己心情也会有急躁的时候但总会想我又完成了什么任务然后自己心里就很有成就感还有没完成的就是给自己一种激励每天虽然很累但是很有目标和干劲觉得疲惫的话我认为出去运动甚至只是散步都可以达到很好的效果祝你每天开开心心高考加油↖(^ω^)↗

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首先：躁就是不冷静的意思；其次：急就是迫切，烦就是苦闷，暴就是十分、特别、超级、非常的意思。综上所述，想要不急躁不烦躁不暴躁，就必要冷静，冷静，非常冷静.

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女孩子烦躁该怎么办

1个回答2024-02-18 08:47

先让她静静，一般女孩子烦躁时脾气都会变得急躁，你不妨以她的喜好入手，转移她的注意力，或多说些温暖的话哄哄她……女孩子很需要关心的。。。

烦躁时听什么音乐

1个回答2024-02-12 11:00

烦躁的时候最好听听安静的纯音乐，像是纯钢琴曲和竖琴曲，这样心也能安静下来，要么就听听欧美风的歌曲，推荐艾薇儿的，地狱少女里的片头曲逆蝶也很好听

女生烦躁怎么办

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1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时...

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