请问我每天早上喝一碗带有水果或者坚果的燕麦再加一个鸡蛋，中午吃个苹果晚上不吃，两个月可以瘦多少

应该可以，瘦挺多的，但是这样很容易反弹，我建议你不要通过节食来减肥，因为这样会导致营养不良，和心情不好，而且很容易反弹。你可以通过积极锻炼身体，比如每天慢跑一个小时，坚持一个月肯定能够瘦很多斤，而且要想一想，你的身高这么高，体重重一点，也不是没有可能。身高高的人看起来就不会很胖，不要担心，不要担心，总是想着要减肥什么的，要每天保持良好的心情。