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如何摆脱受害者心理
2022-12-20 13:46
1个回答
2022-12-20 18:37
我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样,只要活着就离不开。每个人都会今天开心,明天抑郁,后天开心,不是一成不变的。千万不要把负面情绪当成病去解决,这本身就是最大的问题。如果这样下去,会不断产生更多更大的问题。我们只要活着,就不可能解决掉负面情绪,除非把自己解决掉。唯有不把它当成问题,而是放下这个所谓问题,更不去解决它,就会自然恢复正常人。心情是可变的,今天不开心,明天就可以很开心,不要把自己固化束缚住。
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2022-11-27 20:33
多运动,多充实自己,你就不会想那么多了,心胸也会更宽阔。
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2024-01-28 03:20
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1个回答
2023-05-29 16:11
没意思!不要想这些,学习为重。人的学习黄金期莫过于这时期!
求三个字的书名,摆脱大家啦
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2024-01-30 02:57
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