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每次跳绳应该跳多久,可以连续跳几天吗,还是间隔跳
2022-12-20 09:00
1个回答
2022-12-20 13:18
最好是分几组来跳,先跳个五分钟,再休息个三分钟,再开始跳五分钟。但是你跳好不能马上喝水,因为运动好不能马上喝水的,要先坐下来休息一会,让心率低点,再喝。时间久了,你可以跳十分钟,休息五分钟什么的。
相关问答
怎么教孩子跳绳连续跳?
1个回答
2024-01-29 11:34
本篇将从跳绳的选择,如何调节绳子长短,小朋友(或者是成年人)出现的错误动作解析(这些动作有点多)。如何进行每日的训练这几个方面讲解。话不多说,下面开始。 跳绳的选择。 建议家长给小朋友选择的跳绳注意...
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怎么教孩子跳绳连续跳?
1个回答
2024-01-26 04:19
你可以先给你的孩子做一个示范,然后再让他去做,如果他做不好的话,可以让他再做一遍,循环往复几次,我想他就会学会了。然后让他勤加练习就可以了。
会跳绳的跳绳读后感
1个回答
2024-03-14 10:10
星期二,我们跳绳比赛。 我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了,我们兴奋的都站起来了。不久,腊慎岩到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习,我们同学练得可带劲了,尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨...
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会跳绳的跳绳读后感
1个回答
2024-03-16 19:35
你好,看到了你的描述,但是没有发现你所问的问题。 如果你对自己的问题,没有描述完整,大家是没有办法帮助到你的。 希望你可以尽快把自己的问题补充完整,描述清楚,以方便大家对你的问题进行回答,谢谢。
会跳绳的跳绳读后感
1个回答
2024-03-13 20:19
虽然跳绳有点儿难,但我还是学会了。 开始跳时,我心里既兴奋又紧张。前面的同学一个个都顺利地跳过去了,该轮到我了。我左腿身直,右腿前弓,脚跟抬起,左右手紧握拳,一前一后,上身前 倾,心里默默地数着“一...
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会跳绳的跳绳读后感
1个回答
2024-04-10 20:08
跳绳,许多同学都很拿手,但对于我这个其它功课虽好,体育方面却是“低能儿”的人来说,有着一种恐惧感。寒假结束前,体育老师叫我们在假期里练习跳绳,为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂...
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会跳绳的跳绳读后感,急!
1个回答
2023-01-18 22:58
就去厕所吧!
会跳绳的跳绳读后感,急!
1个回答
2023-04-17 16:21
是跳后感吧?
会跳绳的跳绳读后感
1个回答
2024-03-21 05:44
作为服役十余年的系统,它已经迎来了自己的归宿。现在,全世界的网友不禁为这一顽强存在于microsoft十余载的系统肃然起敬。只有不断地探索、尝试、创新,才能使系统运行更人性化。这一点,是XP无法与7和...
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会跳绳的跳绳读后感
1个回答
2024-03-17 11:47
跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐...
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