单身宅女如何有效的安排生活才能找到合适的另一半和朋友呢？

单身宅女一定要有主动结交朋友的意识，很多时候我们只要迈出了艰难的第1步，就会发现后面的事情变得简单了很多，你可以每周适当的抽出两天的时间去和朋友进行社交活动，多去一些娱乐场所，去认识一些朋友，能够更好的解决你这种社恐的心理。

可以给自己制定一个特别好的时间规划和计划，这样的话才可以找到适合自己的另一半，而且也会找到一些适合自己的朋友，两个人在生活中也会有很多的共同特点和观点。