最近比较烦，怎么办！

2022-12-19 22:06

1个回答

2022-12-20 01:36

多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散
自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压
在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免
伤害别人.

相关问答

我最近很烦很烦，烦的要死。

3个回答2022-10-11 06:16

大学过后，还有比她更适合你的女孩，既然你们不合适为什么不把功夫花到学习上呢？在努力学习到大学毕业你最少还有可以有工作吧，到你有钱的时候也不迟呀，你现在你就全当没有这个人，因为现在不是你想这个事情的时候...

要言不烦的近义词成语？

1个回答2024-02-02 01:31

要言不烦的近义词——简明扼要、言简意赅、提纲契领、一语道破、开门见山、一针见血、一语破的要言不烦：【拼音】：[yàoyánbùfán] 【释义】：要：简要；烦：烦琐。指说话或写文章简单扼要，不烦琐...

最近很烦,进来听我的故事吧.

1个回答2024-01-21 11:08

一个女人为一个男的流产,是很痛心的事情,如果你爱她,就好好对她,真正对她负起责任,她为你放弃了一个生命,还有什么比这要更痛苦?不要让她继续对你牺牲!!!

最近比较烦，有什么好听的歌么？

1个回答2023-05-03 22:40

最近比较烦很好听啊

要言不烦的近义词成语

1个回答2024-02-06 20:52

要言不烦的近义词——简明扼要、言简意赅、提纲契领、一语道破、开门见山、一针见血、一语破的要言不烦：【拼音】：[yào yán bù fán] 【释义】：要：简要；烦：烦琐。指说话或写文章简单扼要，不...

最近比较烦!!!!!

2个回答2023-02-03 21:00

去KTV吼周华健的：最近比较烦，吼完肯定不烦！因为“不吐不快”嘛！

最近比较烦

2个回答2022-10-05 19:18

最近比较烦，是工作上碰到困难还是家庭予盾等问题，一定要学会冷静下来，学会自想自解，胸怀放宽，和好友聊聊天把不愉快的事情倾诉出来这样心情会舒服一些，烦脑自然会跑掉，会开心的。

你最近的烦恼是什么？

2个回答2022-11-26 23:59

最近的烦恼是天气太热，不想出门，可是又不得不出门，因为要工作。

最近好心烦

2个回答2023-08-14 18:09

出去走走，散散心

不胜其烦近义词是什么成语

1个回答2024-02-09 13:32

不厌其烦 [bù yàn qí fán] 生词本基本释义详细释义厌：嫌。不嫌麻烦。褒义出处宋·袁燮《絜斋集》：“贽之先君；不惮其烦；而帝每不能听。” 近反义词近义词诲人不...

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