失败的家庭和不幸的童年给你带来缺陷的性格，如何改变？

自己身上存在的问题，无论来自哪里，你都要接受它存在的这一个事实。如果你不能接受，越是抗拒，你就越痛苦，而这种痛苦反而会加深你对自我性格缺陷的厌恶， 这种厌恶，对你来说并没有帮助。接纳现实和自己，才是第一步。

要相信生命之路是自己造成的，不是别人带给你的。上天让你降临给你带来阴影的家庭，是自己的累世修行造成的，只是你现在的父母恰巧跟你一样需要在此世完成同样的业力。只要你不断寻找，你终将能找到一条回家的路！

接纳不完美的自己，原生家庭确实带来不好的影响，但我接纳这个带着阴影的自己。这样的自己也有很多发光之处，非常可爱，值得被爱，学习追问自己的痛点，跟自己对话。问问你自己为什么一直放不下这个阴影。难道你想一辈子用原生家庭的错误惩罚自己吗。

自己身上存在的问题，无论来自哪里，你都要接受它存在的这一个事实。如果你不能接受，越是抗拒，你就越痛苦，而这种痛苦反而会加深你对自我性格缺陷的厌恶， 这种厌恶，对你来说并没有帮助。接纳现实和自己，才是第一步。